תומכת לידה – דולה

לידה היא ללא ספק דבר מורכב, אומנם מיליוני נשים עוברות את התהליך, אך בעולם המודרני נראה כי הרפואה מאפשרת לנשים לעבור את תהליך הלידה בצורה יותר קלה. "דולה" היא מילה היוונית שפירושה "אישה עוזרת לאישה" והיא זאת שמלווה את היולדת לפני הלידה על ידי הדרכות שונות להפחתת הכאב והן במהלך הלידה עצמה. דולה היא תומכת ומלווה את האישה ההרה וגם את בין זוגה ומדריכה אותם כיצד לפעול במהלך הלידה ובמהלך כאבי הצירים ונותנת להם טיפים מצוינים להתנהלות. מעבר לכך, היא מלווה את היולדת בחדר הלידה ודואגת שהכל יתנהל כשורה, במינימום זמן ומינימום כאב. 

כיצד דולה יכולה לסייע בכאבי צירים?

כידוע, הסיוט של כל אישה הריונית הם – הצירים וכאשר הם מופעים נשים רבות מתקשות להתמודד איתם. במקרים אלו, תפקיד הדולה ללמד את האישה ההריונית עוד טרם הלידה תרגילי נשימות, תרגילים, עיסויים ותנוחות שונות שיכולות לסייע לה להפחית את הכאב וגם להישאר שלווה ורגועה. ברוב המקרים נשים חשות כאב עז בגב התחתון ובבטן התחתונה, כך שהדולה תסייע לך לבחור תנועות מסוימות שיוכלו להקל על הכאב. מעבר לכך, הדולה תדאג לעמעם את האורות בחדר הלידה, לשים לך מוזיקה מרגיעה, היא תדבר בטון מרגיע ובכלל תיצור אוויר המגיעה בחדר, היא תדריך את בן זוגך כיצד לפעול ולסייע לך ובכלל תיצור אווירה רגועה בחדר הלידה ותהיה שם בשבילך ברגעים הכואבים.